Conoce a tu entrenador Gopala

Gopala Amir Yaffa, fundador y formador principal de profesores

 

¡Conoce a tu Entrenador Gopala! 

Gopala es el fundador de Rainbow Yoga y tu superestrella Senior Teacher Trainer. Entrevistamos a Gopala sobre lo que el yoga significa para él y le preguntamos a Gopala más sobre su vida. 

¿Qué es el yoga?

El yoga es una herramienta. Una herramienta para ayudarnos en lo que necesitemos.

Para algunos es salud, para otros es tranquilidad.

En Rainbow Yoga, hacemos yoga para estar más conectados. Más conectados con nosotros mismos, con otras personas y con la naturaleza y el mundo en general.

Cuando nos sentimos conectados, la vida es más significativa, alegre y hermosa.

El yoga es más que posturas de yoga; Es una actitud de crecer y mejorar las cosas eligiendo tomarse un momento para mirar y reflexionar y vernos a nosotros mismos, a los demás y al mundo un poco más claro. 

 

A partir de esta claridad elevada podemos tomar decisiones mejores y más amables para crear una realidad más decidida y feliz.

Podemos obtener esta claridad a través de estar quietos, estirarnos, movernos creativamente, jugar, ser creativos, interactuar, pensar, sentir... Cualquier cosa puede ser tu yoga.

Para mí es importante que no nos volvamos demasiado religiosos sobre el yoga. El yoga está aquí para servirnos y mejorar nuestras vidas en todos los niveles, no está aquí para limitarnos y dictar cómo vivir nuestras vidas. 

Hay tantas maneras de hacer yoga como personas; Encuentra tu propio yoga.

¿Cuánto tiempo llevas practicando?

Empecé a practicar meditación cuando tenía 12 años y yoga cuando tenía 14.

Mis primeros profesores de meditación fueron mis profesores de música. Me enseñaron esta práctica como una forma de ser mi mejor yo para un concierto y como una forma de experimentar el éxtasis a través de la música.

También me interesaba la música oriental y cuando tenía 14 años fui a un concierto de flauta india (Bansuri) que se celebró en un centro de yoga en Tel Aviv. El concierto fue cancelado porque el músico no estaba bien y me quedé para una clase de yoga, me sentía tan extasiado y expandido que decidí en ese momento que esto es en lo que me voy a sumergir.

¿Qué superhéroe serías y por qué?

Sería un nuevo superhéroe... ¡Siempre es mejor ser la mejor versión de ti mismo en lugar de la segunda mejor versión de otra persona!

Es gracioso, pero desde que era un niño pequeño, la mayoría de los sueños que puedo recordar son aquellos en los que soy un superhéroe tratando de salvar el mundo.

 

 

"Salvar el mundo" siempre fue mi misión con Rainbow Yoga. Primero como un centro de yoga en Tel Aviv con la intención de traer la paz mundial, luego con hacer del mundo un lugar mejor llevando el yoga a la próxima generación, y hace un par de años con el Centro Arco Iris, un centro para la evolución social.

Cambiar el mundo para mejor es una gran tarea, pero cada poquito cuenta... Y siempre comienza por mejorarse a uno mismo.

Una vez más, simplemente sé la mejor versión de ti mismo y el mundo, comenzando con tu mundo, seguirá.

Hay altibajos, no siempre es fácil, pero la vida está en constante movimiento de evolución.

¿Cómo quieres que se sientan los estudiantes después de una clase de Rainbow Yoga?

 

¡Quiero que los estudiantes se sientan listos para hacer del mundo un lugar mejor!

El cambio comienza desde dentro. Pero para que el cambio suceda, debemos tomarnos el tiempo para detener todos nuestros negocios y echar un nuevo vistazo a nosotros mismos y al mundo con el que interactuamos.

Todo el mundo sabe cuánto mejor sería para el mundo si dejáramos de usar plástico y todos nos volviéramos veganos. Sin embargo, muchas personas simplemente están demasiado ocupadas para siquiera considerarlo, e incluso aquellos que lo consideran a veces están demasiado ocupados para implementarlo.

El yoga nos ayuda a reducir la velocidad, aunque sea un poco, a tener en cuenta dónde estamos en el momento presente, a expandir nuestra conciencia y a crear un cambio.

Evolucionar uno mismo es importante, pero para que el cambio sea sostenible y global también necesitamos el apoyo de nuestras comunidades y aquí viene el poder del Rainbow Yoga para hacerlo juntos.

¡Así que sí! De la paz interior a la paz mundial, ¡nada menos!

Puede comenzar con un sentimiento interno durante una clase de yoga, pero es seguro que se extenderá por todas partes.

¿Qué impacto ha tenido el yoga en tu vida?

 

Yoga me hizo menos egoísta. 

La obsesión con uno mismo y todos sus problemas es construir y limitar.

El yoga y la atención plena pueden expandir la mente y liberarnos de nuestra auto-obsesión.

Tenemos la responsabilidad social de esforzarnos por mejorar las cosas tanto para nosotros, nuestras familias, nuestras comunidades y el mundo.

Para mí, el yoga fue esa llamada de atención al principio de mi vida.

¿Qué hace que Rainbow Yoga se destaque de otros estilos?

¡Rainbow Yoga es social e interactivo!

¡Salimos de nuestra plaza de yoga o de nuestra esterilla de yoga y nos unimos al círculo de Rainbow Yoga!

En lugar de contraerse e ir hacia adentro, lo cual también es importante a veces, expandimos nuestra mente, cuerpo y espíritu para incluir a todos y todo lo que nos rodea, ¡y el sentimiento es extático!

Mientras hacemos yoga juntos, podemos estirarnos más que nunca y disfrutar de una profunda conexión con amigos y seres queridos.

Tampoco tenemos miedo de reinventarnos y reinventar el yoga según sea necesario. Cambiamos y adaptamos, ajustamos y acomodamos el yoga para que se adapte mejor a nosotros a medida que evolucionamos.

¡Cada uno de nosotros es un color brillante único en el arco iris y juntos brillamos más!

¿Cuéntanos sobre un momento inspirador en tu vida?

Recientemente me inspiré mucho en la respuesta mundial al virus Corona. Creo que es la primera vez en mi vida que he visto al mundo actuar como una comunidad global.

¡Esto es evolución humana!

Si en el pasado hemos tomado medidas como individuo y como comunidad, e incluso como país o como algunos países, ¡ahora con todos nosotros conectados a través de la tecnología podemos actuar sobre necesidades apremiantes como entidad global!

¡Y esto fue solo el comienzo! Incluso temas más importantes que cuidar que las pandemias están por delante de nosotros ... Justicia social, liberación animal, hambre en el mundo, paz mundial...

 

 

 

Mire cómo estamos tomando medidas ahora como comunidad global sobre el racismo después de los tristes e inaceptables eventos con George Floyd y los crímenes de odio contra los asiáticos en los Estados Unidos. Si no lo sabes, ¡deberías echarle un vistazo ahora y ser parte de la voz por la igualdad y la justicia!

¿Y sabes qué? ¡Estoy seguro de que esto es solo el comienzo de algo aún más grande!

Compartimos esta tierra entre nosotros y con tantos animales no humanos también y es nuestro trabajo convertirla en un refugio seguro para todos.

¡Hay tanta esperanza! Las cosas mejorarán... Tenemos que asegurarnos de que lo hagan.

¿Qué es algo con lo que luchas?

Enojo... Pero aprendí que la ira es una luz de advertencia que nos muestra que algo no está bien y necesita ser cambiado. 

Me siento muy sensible a la desigualdad y la injusticia. Me molesta mucho en todos los niveles, personal, profesional y global.

Nuestras desventajas son a menudo nuestra mayor ventaja si podemos aprender a dirigirlas de una manera que sea beneficiosa para los demás.

Cuando fui monje en el ashram durante diez años, pensé que había conquistado la ira, pero creo que es porque no tenía responsabilidades personales de las que preocuparme y me he entrenado adecuadamente para estar aquí y ahora y no involucrarme en asuntos que están más allá de mi trabajo espiritual.

 

 

 

Sin embargo, fue un error, o tal vez solo una fase, porque realmente ¿de qué sirve la paz interior y la felicidad interior si no es beneficiosa para el mundo?

No podemos ignorar las malas acciones. Nuestro silencio nos hace cómplices.

Prefiero ser Gandhi que defiende lo que está bien y hace todo lo posible para enmendar los errores en el mundo que un Buda que se sienta y enseña la iluminación.

¿Qué consejo le darías a alguien que recién está comenzando el viaje de enseñanza de yoga de sus hijos?

¡Mi consejo sería que te apasionara!

Las cosas que te apasionan son las cosas en las que eres mejor.

Enseña sobre temas que te importan, compártete con tus alumnos, ¡sé real y auténtico!

Es con pasión que enciendes la pasión de los demás por cualquier tema que importe. Es con pasión que podemos inspirar a las personas y transformar vidas. ¡Es solo con pasión que podemos hacer del mundo un lugar mejor!

¿Cuéntanos sobre tu increíble familia?

¡Tenemos suerte!

¡Nuestra vida está tan llena!

Vivimos en las colinas de Byron Bay, Australia, cerca de la playa y mucho surf!

Angel y yo, y nuestros cuatro hermosos hijos dirigimos un Santuario de Animales, Kindred Spirit Sanctuary, donde cuidamos de nuestra familia de pieles y plumas creando conciencia sobre la liberación animal y tomando decisiones más amables donde quiera que vayamos.

Angel es la persona más amorosa que conozco, ¡su corazón es simplemente el más grande! 

 

 

Y cada uno de nuestros hijos es una entidad única propia que ya está haciendo de mi mundo un lugar mejor.

Emily es sabia y centrada. Oli es divertido y tierno, Delphin es peculiar y mágico, ¡e Indigo nunca se queda sin energía para jugar y jugar!

¿Hay algún proyecto en el que estés trabajando actualmente del que quieras hablarnos?

¡Sí! ¡Toda la familia ha estado trabajando en ello!

Hemos pasado las últimas 8 semanas filmando para nuestro nivel 2 en línea de 95 horas de formación de profesores de Rainbow Kids Yoga ... ¡Qué viaje!

¡Fue muy divertido jugar yoga, y también un montón de trabajo duro para que todos (incluyéndome a mí) estuviéramos de buen humor y todos los detalles organizados para crear un viaje increíble para nuestros estudiantes!

Debido a la cuarentena, lo hicimos TODO nosotros mismos, trabajando con lo que tenemos y haciendo algo fabuloso con él. 

Es crudo, somos nosotros y es hermoso.

Angel asumió muchos papeles: Además de "actuar", también fue productora, directora, videógrafa, maquilladora, diseñadora de vestuario y más. ¡Qué mujer tan increíble!

¡Nuestros cuatro hermosos hijos eran soldados! Cada uno subiendo al trabajo en diferentes momentos con todos sus diferentes talentos. ¡Qué grupo tan increíble!

 

Además de aprender tantas herramientas increíbles sobre cómo enseñar yoga en la escuela (incluso sin mover las sillas y mesas) y usar todo lo que tenemos en un aula, como sillas, mesas, pizarra, etc.), yoga para niños con necesidades adicionales; Incluyendo yoga en silla, yoga para niños en el hospital, yoga con la ayuda de la pared, yoga en la cama, yoga para niños con baja movilidad donde los movemos a posturas de yoga y más, cómo hacer que el yoga sea genial. Incluyendo cómo construir hasta una pose máxima, crear secuencias geniales, creaciones de mandalas humanos, yoga y danza, curar listas de reproducción increíbles. Y mucho más. Nuestro enfoque aquí es enseñar clases significativas y lecciones de vida a través del yoga.

Si podemos transmitir esas ideas importantes con suavidad y pasión a la próxima generación, no a través de conferencias sino a través del aprendizaje experiencial, ¡seguramente veremos un futuro más brillante!

¡Espero que te unas a mí en este viaje de transformación interior y evolución humana mientras usamos el yoga juntos para abrir nuestros corazones, expandir nuestras mentes y llevarlo todo a la acción en el hermoso mundo que compartimos!

Mira a Gopala y Ollie realizar la pose de la “Estrella! aquí