Los 10 mandamientos de  la enseñanza de Yoga para niños

Gopala Amir Yaffa de Rainbow Kids Yoga

 

Children play outside field fun - Rainbow Yoga Training

Photo by Artem Kniaz on Unsplash

 

  1. DIVERTIDO 
  • ¡Yoga tiene que ser divertido!
  • ¡Los niños aprenden a través de la diversión!
  • Los vegetales son buenos para ti pero si no tienes dientes para masticarlos necesitas licuarlos, hacerlos en sopa o en jugo. El Yoga es bueno para ti pero necesitas hacerlo digerible para las personas a las que enseñas. 
  • Si la clase es aburrida, simplemente no habrá clase. Si los niños tienen opción, no regresarán y no habrá clase; o si los padres los obligan, o si es parte de las clases escolares o del campamento de verano, perturbarán tu clase y por lo tanto tampoco habrá clase. 
  • ¡Añade tus talentos o cualquier cosa en la que seas bueno a tu clase para hacerla más divertida! ¡Hazla tuya! ¡Sé más tú! ¡Eres súper cool!
  • Date la oportunidad de reinventar el Yoga, renombra las posturas e inventa unas nuevas; la única regla… tiene que sentirse bien. 

 

kids happy cool together rainbow yoga teacher training
  • ¡Yoga es mucho más que hacer Yoga! ¡Cualquier cosa puede ser Yoga! Crea Yoga a partir de cualquier juego o baile, añadiéndole posturas o simplemente moviéndote y respirando con más atención. 
  • ¡Para niños grandes, la diversión no es suficiente, la clase también tiene que ser COOL! “Cool” es cualquier cosa que hayan aprendido en clase y puedan presumir con sus amigos. 
  • Pon música “cool”. La música es un lenguaje. Si pones su música, automáticamente conectas con ellos. Usa la música para crear la atmósfera de tu clase. Pon música emocionante cuando quieras que se muevan y música tranquila cuando quieras que se relajen.

  1. ¡Siempre es más divertido hacer yoga JUNTOS!
kids yoga partner pose together - rainbow yoga teacher training online
  • Une a la gente a través de posturas en pareja y en grupo, juegos, masaje y demás. ¡Esto añade mucho más valor que hacer posturas por tu cuenta!
  • Somos animales sociales y aprendemos lecciones de vida a través de la interacción con otras personas. Cuando practicamos yoga juntos podemos estirarnos más y balancearnos mejor que por nuestra cuenta. 
  • Intenta siempre practicar en círculo. En un círculo no hay primero o segundo, todos estamos en el mismo nivel,  a diferencia de acomodarnos como en una clase tradicional donde todos los niños están de frente al maestro. En un círculo podemos ver a todos y todos pueden ser vistos por otros… ¡Esto es una comunidad!
  1. ¡CO-CREA la clase con tus alumnos!
  • Permite que los niños sean creativos un rato. Dales opciones. Por ejemplo, en un Yoga Viaje, pregúntales ¿Cómo quieren llegar ahí? o ¿Qué ves ahí? , ¿Qué quieren hacer hoy? Este proceso transforma la clase, de tu clase a nuestra clase. En  este ambiente los niños desarrollan más interés en hacer que la clase funcione.
youth yoga creative empowered - rainbow kids yoga teacher training online self-paced
  • Los niños se empoderan al tomar decisiones. Dales más control para recibir más control. Cuando les dejas tomar el mando, ellos te lo devolverán dejándote ser el líder cuando sea tu turno.

 

4. ¡Empieza desde DONDE ESTÁN!

  • Si lo haces, no hay límite de lo que puedes alcanzar con los niños. Si estás plantado en donde habías planeado, o en el nivel que crees que deberían estar o desde donde estaban la semana pasada, simplemente perderás el punto. Si la clase es muy fácil, será muy aburrida y si la clase es muy difícil, los niños se frustrarán. ¡Recuerda, el éxito construye éxito!
  • Ve con la corriente y sigue la línea que te marquen los niños. Llega con un plan pero no te apegues a él. Siempre observa a los niños, no al plan de la clase.
  • Cada niño es un  individuo, aprenden y progresan a su propio paso; mientras más pronto entiendas que los niños no son iguales, mejor maestro serás.
Yoga youth exercise - rainbow kids yoga teacher training
  1. ¡NEXT NEXT NEXT, lo que sigue!
  • No insistas en nada. Si una postura o juego es muy difícil o muy aburrido y estás viendo que los niños no te están siguiendo, inmediatamente déjalo ir como si nunca hubiera pasado y avanza al siguiente punto en tu plan. Piensa en asociaciones…
  • ¡No pares, ni por un segundo!

  1. ¡LA LEY DE LA SELVA!
  • ¡Cualquiera que sea la energía que traigan los niños, tú trae el doble! ¡Para que los niños te sigan, necesitas hablar más alto, ser más dramático, más rápido, más alocado  y totalmente AHI!  Si no lo eres, ellos seguirán a alguien más en el grupo que sí lo sea.

  • ¡Da todo en cada clase! Sé dramático, llena el espacio con tu voz y tu energía, está presente todo el tiempo. ¡Eres una súper estrella! ¡Una estrella de rock! ¡Brilla!

  1. ¡Mantén tus REGLAS a toda costa!
youth outdoor exercise - rainbow kids yoga teacher training in-person

  • Libertad de una forma segura.
  • Si no mantienes tus propias reglas, no hay reglas.
  • Las reglas son difíciles de mantener así que no tengas muchas. ¡Mantén la única regla, respeto! Respeto mutuo… Si tu respetas a los niños, ellos te respetarán, si los escuchas, ellos te escucharán, si los dejas ser líderes, ellos te dejarán serlo, etc.
  • ¡No le hables a la pared! Nunca des instrucciones cuando nadie este escuchando.
    Siempre llama la atención de los niños primero y sólo entonces da la instrucción. 

  1. ¡Construye una COMUNIDAD!
  • ¡Se amable con todo el mundo! No seas muy estricto. No pierdes nada dando.
  • Llega al menos 15 minutos antes y quédate 15 minutos después de tu clase. Interésate en las historias de los niños, en sus gustos y disgustos. Hazte amigo de ellos, esto funciona mucho mejor que gritar o intimidar para pedirles que hagan lo que quieres. Siempre llámalos por su nombre y genera un lazo personal con cada uno.
down dog yoga mother with daughter little girl kiss - rainbow yoga training
  • Crea una comunidad con los padres también. Ser padre, a veces, puede ser una experiencia solitaria. La gente no viene a tu clase sólo porque eres un gran maestro, sino que también asisten por la parte social de ella. Comparte una lista de contactos y motívalos a conversar entre ellos. 

9. ¡La MAGIA DEL TACTO!
  • El tacto es la primera forma de comunicación. Los bebés que no reciben contacto  no logran un desarrollo adecuado.  Niños y adultos que tienen falta de contacto afectivo en su vida,  pueden desarrollar toda clase de problemas sociales y psicológicos.
  • ¡Tocar es mágico! Recibimos amor a través del tacto más que de cualquier otro sentido. El tacto es la forma más rápida y efectiva de conectar personas.
  • Tocar puede resolver toda clase de problemas de disciplina. Haz que un niño rebelde sea tu asistente y ponlo a un lado de ti en la clase; si hace algo fuera de la línea, no necesitas decir nada,  sólo pon una mano sobre su espalda y todo volverá al orden. ¡Compruébalo tú mismo!
mother carrying baby nature happy touch - rainbow kids yoga teacher training

 

10. ¡Hazlo HERMOSO!

  • Nos nutrimos de la belleza en la misma manera que lo hacemos al tomar agua y comida. 
  • ¡El Yoga es tan hermoso, sobre todo si lo hacemos juntos!
    Cuando nos movemos de forma hermosa, nos movemos de forma más consciente.  Esto lo hace más yoga

 

 

in-person and online kids yoga teacher training spanish

 

Leave a comment

MAKE THE WORLD A BETTER PLACE WITH YOGA AND MINDFULNESS

Rainbow Yoga trained more than 30,000 Kids Yoga Teachers since 2007. We make yoga fun for children and young people of all age groups and for the whole family too! Our yoga consists of many poses and stretches that have different physical benefits for our health and well-being, breathing, relaxation, meditation and mindfulness exercises for our minds, and social interaction, playfulness, meaning, deep life lessons and fun for our spirit.

Thinking about the impact of all those amazing certified yoga teachers, educators, parents and therapists we have trained to teach yoga to children and yoga for teens; we are making a huge difference for the next generation bringing peace, love, kindness and resilience into their lives. Education departments, schools, health programs and individuals in many countries have adopted yoga as a form of exercise and a method to decrees stress and increase wellbeing. We are the biggest and most-loved kid’s yoga teacher training in the world and we are here tp provide you with everything you will need to teach successful, exciting, meaningful, engaging and fun yoga to children, teenagers and families.

THE BEST ONLINE YOGA TEACHER TRAINING – LEARN TOOLS TO HELP KIDS AND FAMILIES FIND CONNECTION, RELEASE STRESS, INCREASE RESILIENCE AND BRING ON A SENSE OF WELL BEING AND MENTAL BALANCE

Rainbow Kids Yoga offers the most comprehensive, practical, and engaging children yoga teacher training certification in the world! Our course will enable you to deliver children yoga classes that will connects your students to themselves, each other, and the environment. Through unique and engaging practices of mindfulness and yoga your students and community will be able to find connections, enhance well-being and thrive as grounded, integrated and well balanced individuals.

At our training, all while having fun, you will become a children yoga instructor through a lot of experiential practice, insightful theory, yoga poses and sequences, mindfulness practices and relaxation. You will learn how to build fun, engaging, and fitness-level-appropriate children yoga classes for all ages, from toddlers to teenagers. At our kid’s yoga teacher training you will find over 300 videos presenting how to make yoga poses accessible and fun! Believe it or not, yoga can be extremely boring for children and for adults too… In Rainbow Yoga, we make yoga in a fun so that children learn easily and want to do more of it. Yoga is so good for you, but for children to want to want to do yoga you will need to learn to spice it all up and this is what our kid’s yoga online teacher training is for!

This is the perfect resource for yoga teachers, parents, educators and therapists to find and discover hundreds of yoga poses, yoga games and mindfulness practices for children in a way that makes it is easy to learn and easy to enjoy.

Yoga poses for kids: Yoga encourages a positive and healthy lifestyle for the physical, mental, and emotional well-being of children as it helps in the development of strength, stamina, and endurance, high levels of positive energy, resilience, focus, self-awareness, and awareness of our environment.

Yoga for children empowers them with increased concentration, calm, peace, and contentment at a mental level leading to inner and outer peace and harmony. The Rainbow Kids Yoga Teacher Training includes a digital manual (a hard copy that can be purchased) as part of the course. This is specialized online yoga teacher training. Here we will focus on how to teach yoga to children and teens, and how to help them release stress, relax, stretch, energize – All in creative and fun ways while taking into consideration their unique needs, whether they are physical, social, mental, or emotional. 

You will learn to teach the youngest yogis and those with emotional and mental challenges techniques to assist them with impulse control and self-regulation. Our courses provide a platform and a foundation to promote the healthy development of the hearts, bodies, and minds of young individuals.

The Rainbow Kids Yoga Training is the largest and most well-regarded Kids Yoga Teacher Training in the world. Our graduates teach everywhere using our diploma including schools, kindergartens, daycare centers, early learning centers, Yoga studios, gyms, fitness centers, birthday parties, private and group classes and more.

 

AFFORDABLE LEARNING AT YOUR FINGERTIPS

Join our Yoga Revolution and become a kids’ yoga teacher today through our online yoga teacher training or in-person yoga certification courses. You will be left with a smile on your face, a wealth of knowledge and an ignited spirit to spread the love and joy of yoga.

For our online training, you can allow 24 hours to receive your access and for physical products such as the Rainbow Kids Yoga Book, you can allow 2-4 weeks to receive it by mail. The books are printed on demand before being shipped, but it is worth the wait 😊

HISTORY OF RAINBOW YOGA

Rainbow Yoga is a fun and constantly evolving family mission and lovingly born in 2007, to give people the tools to teach fun, engaging, and creative in=person and online yoga classes for kids, teens, families, partners, and communities. Rainbow Yoga is interactive and social and all about connection; we touch, hug, move, breathe and co-create together our yoga magically and playfully.

Rainbow Yoga offers a variety of unique and comprehensive teacher training certification courses all over the world offering a well-rounded, in-depth learning experience through a combination of play, practical theory, and fun.The Rainbow Yoga Teacher training is renowned for being captivating, dynamic, loving, and life changing. It is condensed with a lifetime of knowledge and hands-on experience from the Founders of Rainbow Yoga, Gopala, and Angel Yaffa. Delivered by world-class faculty around the world.